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平成29年11月7日 『幼児食』おしゃべりタイム

栄養のおしゃべりタイムがありました。

今回は『野菜嫌い』・『むら食い(偏食)』

『おやつ』について、藤澤管理栄養士

とのおしゃべり会でした。

291107栄養

その中から、野菜嫌いについてご紹介

しますね

野菜は 苦味あり、青臭い、ザラザラした

舌触りなどのために小さな子どもたちは

嫌います。

その克服方法として

 好きなメニューに混ぜる

 油で揚げる

 型抜きをする

 野菜を巻く

 野菜に関心を持たせる

(例えば…

 ミニトマトを一緒に育てて収穫し、洗う。

 タマネギの皮をむき、一緒にお料理し

 『これはさっき○○ちゃんがむいたタマネギ

 だよ』などと言って食卓に出す…など)

試してみてくださいね

291107栄養1

来年2月にも幼児食のおしゃべりタイムはあります。

色んなヒントをおみやげに持ち帰れるかも

しれませんよ



by かわちゃん

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とっとの芽

Author:とっとの芽
戸塚区地域子育て支援拠点

【開館時間】
火曜~土曜 9:30~15:30

【休館日】
日・月・祝祭日・年末年始

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